第八十二章 练体(第1/1 页)
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但若是按做俯卧撑来说普通一重可以做五十个,二重四百个,三重三千,四重三万,五重负重十吨三万,六重负重三十吨五万。这还只是普通身体素质,而蓝希灵经过升资丹,洗髓丹,和自身根骨以及自身训练,已经可以达到七重的水准。但是同样的想要再进阶也是十分困难。
“你是在为练体的事发愁吧?”彦师笑道。
“老师”蓝希灵拱手行礼道。
“以后就不用那些礼节了。这练体有两种方法,一是加强压力,二是断皮,断筋,断骨再重生。”彦师说道。
“第二种怎么练?”蓝希灵问。
“第二种断皮需要用烈火焚烧身体皮肤,达到体无完肤的境地。断筋用针将筋挑到三分断。最后断骨就简单多了,把全身骨头打碎就可以了。不过要想效果好还是要将体内灵力排空。”彦师说道。
“好”蓝希灵丝毫没有被彦
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